Waarom je ochtendroutine bepalend is voor je energieniveau
Een goede ochtendroutine is van cruciaal belang voor het bepalen van de toon van de rest van de dag. Het is in de vroege uren dat we de kans hebben om onszelf voor te bereiden op de uitdagingen die voor ons liggen. Een gestructureerde ochtend kan ons helpen om gefocust en productief te blijven, terwijl…